גיל שלישי
| שעה | חוג | מאמן | מיקום |
| 16:10 | התע' בריאותית | דין זרגו | אולם תנועה |
| 17:00 | פלדנקרייז | נטליה סבנטוב | אולם תנועה |
| שעה | חוג | מאמן | מיקום |
| 10:10 | שיעור כיסאות | מרה ביאלוס | אולם תרבות |
| 10:30 | אופניים במים | קובי אפלבוים | בריכה לימודית |
| 11:00 | התעמלות במים | לילייה קרנדל | בריכה מסלול |
| 11:00 | התעמלות בריאותית | דין זרגו | אולם תנועה |
| 11:50 | התעמלות במים | ליליה קרנדל | בריכה מסלול |
| 18:00 | פלדנקרייז | צח זמרוני | אולם תרבות |
| שעה | חוג | מאמן | מיקום |
| 08:30 | אופניים במים | דניאלה גולדנר | בריכה לימודית |
| 08:45 | שורות לטיני ושנות ה-80 | ליליה קרנדל | אולם תרבות |
| 09:30 | שיעור כיסאות | ליליה קרנדל | אולם תרבות |
| 10:20 | פלדנקרייז | נטליה סבנטוב | אולם תנועה |
| 10:45 | אופניים במים | קובי אפלבוים | בריכה לימודית |
| 13:00 | התעמלות במים | מרה ביאלוס | בריכה לימודית |
| 11:30 | חיזוק מפרק ברך | שלומית | בריכה לימודית |
| 12:30 | ייצוב גב תחתון | שלומית | בריכה לימודית |
| 17:30 | Fitball light | מרה ביאלוס | אולם תרבות |
| 18:15 | שיעור יציבה | מרה ביאלוס | אולם תרבות |
| שעה | חוג | מאמן | מיקום |
| 10:15 | אופניים במים | קובי אפלבוים | בריכה לימודית |
| 10:15 | שיעור כיסאות | מרה ביאלוס | אולם תרבות |
| 11:15 | שיעור יציבה | מרה ביאלוס | אולם תרבות |
| 11:15 | התעמלות במים | מרה ביאלוס | בריכה לימודית |
| 12:00 | התעמלות במים | מרה ביאלוס | בריכה לימודית |
| שעה | חוג | מאמן | מיקום |
| 08:30 | שיעור בר לייט | ליליה קרנדל | אולם תנועה |
| 09:15 | ריקודי בטן | מיכל מלב | אולם תרבות |
| 10:05 | פלדנקרייז | צח זמרוני | אולם תנועה |
| 11:00 | ריקוד חופשי | קרין קם שמיר | אולם תנועה |
| 11:00 | התעמלות במים | ליליה קרנדל | בריכה מסלול |
| 12:10 | התעמלות במים | סיון גרובנר | בריכה מסלול |
| 17:00 | פילאטיס מתחילים | שני שלם | אולם תנועה |
| שעה | חוג | מאמן | מיקום |
| 08:00 | הליכה במים | מרה ביאלוס | בריכה לימודית |
| 08:30 | הליכה במים | מרה ביאלוס | בריכה לימודית |
| 09:15 | שיעור כיסאות | ליליה קרנדל | אולם תרבות |
| 10:05 | שיעור בר | מרה ביאלוס | אולם תנועה |
| 10:45 | פלדנקרייז | נטליה סבנטוב | אולם תנועה |
| שעה | חוג | מאמן | מיקום |
| 09:20 | התעמלות בריאותית | אולם תנועה | |
| 10:05 | שיעור בר | אולם תנועה |