חוגי בוקר

שעה	חוג	מאמן	מיקום
08:00	יוגה	שני שלם	גינת השוק הסיטונאי

שעה	חוג	מאמן	מיקום
06:45	יוגה	אלכס קורן	אולם תנועה
07:00	אימון ערסלים	מרה ביאלוס	אולם ייעודי
06:45	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
07:45	אימון פונקציונאלי	ליאור הרשקו	אולם ייעודי
07:50	מתיחות	אלכס קורן	אולם תנועה
08:30	פילאטיס בר לייט	לילייה קרנדל	אולם תנועה
08:30	זומבה	סול בלנקו	אולם תרבות
08:30	אימון פונקציונאלי	יסמין קסל	אולם ייעודי
08:40	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
09:15	עיצוב וחיטוב	לילייה קרנדל	אולם תנועה
09:15	פילאטיס לייט	קרין קם שמיר	אולם תרבות
09:20	אימון פונקציונאלי	יסמין קסל	אולם ייעודי
09:30	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
10:00	פילאטיס בר	לילייה קרנדל	אולם תנועה
10:05	TRX פילאטיס	קרין קם שמיר	אולם ייעודי
10:10	שיעור כיסאות	מרה ביאלוס	אולם תרבות
10:30	אופניים במים	קובי אפלבוים	בריכה לימודית
10:45	פילאטיס בר	גל רוזנשיין	אולם תנועה
11:00	התעמלות בריאותית	דין זרגו	אולם תרבות
11:15	התעמלות במים	מרה ביאלוס	בריכה לימודית
11:30	פילאטיס מתקדמים	גל רוזנשיין	אולם תנועה
12:00	התעמלות במים	מרה ביאלוס	בריכה לימודית

שעה	חוג	מאמן	מיקום
06:30	פילאטיס לייט	קרין קם שמיר	אולם תנועה
07:15	TRX פונקציונאלי	איציק רז	אולם ייעודי
07:15	מתיחות ועיצוב בר	לילייה קרנדל	אולם תנועה
07:20	ספינינג	דניאלה גולדנר	אולם ספינינג
07:20	פילאטיס	עומר לביא	אולם תרבות
08:00	פיטבולאטיס	עומר לביא	אולם תרבות
08:00	אימון פונקציונאלי	איטציק רז	אולם ייעודי
08:00	עיצוב וחיטוב	לילייה קרנדל	אולם תנועה
08:30	אופניים במים	דניאלה גולדנר	בריכה לימודית
08:45	ריקודי שורות לטיני ושנות ה 60	לילייה קרנדל	אולם תרבות
08:45	פונקציונאלי תחתנות	איציק רז	אולם ייעודי
08:50	פילאטיס	עומר לביא	אולם תנועה
09:00	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
09:30	שיעור כיסאות	לילייה קרנדל	אולם תרבות
09:30	אימון פונקציונאלי	איציק רז	אולם ייעודי
09:35	פילאטיס בר	ליר	אולם תנועה
09:45	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
10:20	פלדנקרייז	נטליה סבטוב	אולם תנועה
10:30	פילאטיס	ליר	אולם תרבות
10:45	אופניים במים	קובי אפלבויים	בריכה לימודית
11:10	פילאטיס core	סיוון גרובנר	אולם תרבות
11:30	חיזוק מפרק ברך	שלומית	בריכה לימודית
12:00	התעמלות במים	סיון גרובנר	בריכה מסלול
12:15	ייצוב גב תחתון	שלומית	בריכה לימודית

שעה	חוג	מאמן	מיקום
06:45	יוגה	אלכס קורן	אולם תנועה
06:45	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
06:45	פיטבול core	עומר לביא	אולם תרבות
07:00	ערסלים	ליזי קיניאז	אולם ייעודי
07:35	פילאטיס	עומר לביא	אולם תרבות
07:45	עיצוב כח	מריה	אולם תנועה
08:00	ערסלים	ליזי קיניאז	אולם ייעודי
08:15	זומבה	סול בלנקו	אולם תרבות
08:30	HIIT	מריה	אולם ייעודי
08:30	HIIT	מריה	אולם ייעודי
08:30	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
09:15	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
09:15	אימון פונקציונאלי	קרין קם שמיר	אולם ייעודי
09:20	פילאטיס	מריה	אולם תרבות
09:20	פילאטיס משולב בר	ליזי קיניאז	אולם תנועה
10:00	אימון פונקציונאלי	יסמין קסל	אולם ייעודי
10:15	שיעור כיסאות	מרה ביאלוס	אולם תרבות
11:00	פילאטיס	גל רוזנשיין	אולם תנועה
11:05	שיעור יציבה	מרה ביאלוס	אולם תרבות
11:05	אימון פונקציונאלי לגיל השלישי	יסמין קסל	אולם ייעודי
12:00	התעמלות במים	מרה ביאלוס	בריכה לימודית

שעה	חוג	מאמן	מיקום
07:00	אימון פונקציונאלי	איציק רז	אולם ייעודי
07:00	פיטבולטיס	ליר	אולם תרבות
07:00	עיצוב וחיטוב	לילייה קרנדל	אולם תנועה
07:45	דאנס	לילייה קרנדל	אולם תנועה
07:45	Surfset Core	איציק רז	אולם תרבות
07:45	TRX	מריה	אולם ייעודי
08:00	ספינינג	ג'סיקה לזמי	אולם ספינינג
08:30	פילאטיס	מריה	אולם תרבות
08:30	פילאטיס בר מתחילים	לילייה קרנדל	אולם תנועה
08:30	אימון פונקציונאלי	דניאלה גולדנר	אולם ייעודי
08:50	ספינינג	ג'סיקה לזמי	אולם ספינינג
09:15	אימון פונקציונאלי	דניאלה גולדנר	אולם ייעודי
09:15	מתיחות ועיצוב בר	לילייה קרנדל	אולם תנועה
09:15	טרבל פיוזן - ריקודי בטן	מיכל מלב	אולם תרבות
10:05	פלדנקרייז	צח זמרוני	אולם תנועה
10:10	אופניים במים	דניאלה גולדנר	בריכה לימודית
10:15	Surfset פילאטיס	קרין קם שמיר	אולם תרבות
11:00	התעמלות במים	מרה ביאלוס	בריכה לימודית
11:00	ריקוד חופשי	קרין קם שמיר	אולם תנועה
12:10	התעמלות במים	סיון גרובנר	בריכה מסלול
13:00	פילאטיס core	סיון גרובנר	אולם תרבות

שעה	חוג	מאמן	מיקום
07:00	פילאטיס	ליר	אולם תרבות
07:30	עיצוב הגוף	ליליה קרנדל	אולם תנועה
08:00	הליכה במים	מרה ביאלוס	בריכה לימודית
08:15	מתיחות בר	לילייה קרנדל	אולם תנועה
08:20	זומבה	מריה	אולם תרבות
08:30	הליכה במים	מרה ביאלוס	בריכה לימודית
08:30	אימון פונקציונאלי	איציק רז	אולם ייעודי
09:00	יוגה	טלאור	אולם תנועה
09:10	אקווה פורסה	איציק רז	בריכה לימודית
09:15	שיעור כיסאות	לילייה קרנדל	אולם תרבות
09:20	אימון פונקציונאלי	מריה	אולם ייעודי
10:00	ספינינג	שי עובדיה	אולם ספינינג
10:05	שיעור בר לגיל השלישי	מרה ביאלוס	אולם תנועה
10:10	Warrior Hiit	איציק רז	אולם ייעודי
10:10	Surfset פילאטיס	מריה	אולם ייעודי
10:45	פלדנקרייז	נטלי סבטוב	אולם תנועה
11:00	שיעור מדרגה	ציפי קאזיס	אולם תרבות
11:10	ערסלים מתחילים	ליזי קיניאז	אולם ייעודי
11:30	יוגלאטיס	עומר לביא	אולם תנועה
11:50	פיטבולאטיס	ציפי קאזיס	אולם תרבות
12:10	ערסלים לכל הרמות	ליזי קיניאז	אולם ייעודי
12:15	פילאטיס ומתיחות בר	עומר לביא	אולם תנועה
12:50	אימון פונקציונאלי	ציפי קאזיס	אולם תרבות
13:00	פילאטיס	עומר לביא	אולם תנועה
13:10	ערסלים ממשיכים	ליזי קיניאז	אולם ייעודי
13:15	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
14:00	טניס שולחן	עדי	אולם ספורט
14:10	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
14:15	TRX פילאטיס	דין זרגו	אולם ייעודי
15:00	פילאטיס	דין זרגו	אולם תנועה
15:00	ספינינג	קובי אפלבוים	אולם ספינינג
15:00	טניס שולחן	עדי	אולם ספורט
15:50	Surfset פילאטיס	דיו זרגו	אולם תרבות

שעה	חוג	מאמן	מיקום
08:30	TRX		אולם ייעודי
08:30	פילאטיס		אולם תנועה
09:15	אימון פונקציונאלי		אולם ייעודי
09:15	ספינינג		אולם ספינינג
09:20	התעמלות בריאותית		אולם תנועה
09:20	עיצוב הגוף		אולם תרבות
10:00	אימון פונקציונאלי		אולם ייעודי
10:00	אימון פונקציונאלי		אולם ייעודי
10:05	דאנס/זומבה		אולם תרבות
10:00	ספינינג		אולם ספינינג
10:05	שיעור בר מבוגרים		אולם תנועה
10:45	אימון פונקציונאלי		אולם ייעודי
10:50	פילאטיס		אולם תרבות
11:30	Metcon		אולם ייעודי
11:40	פיטבולאטיס		אולם תרבות
12:30	מתיחות		תרבות/תנועה
13:15	יוגה		אולם תנועה